špenátové cestoviny

...so šampiňónmi, syrom a smotanou. Niečo pre vegetariánov,  ale určite nie diétne...

Suroviny

• cestoviny tagliatelle, baby špenát, šampiňóny, syr s modrou plesňou
• smotana 30%, cesnak, citrónová šťava, olivový olej
• čerstvo mleté čierne korenie, soľ

...na niekoľkých kvapkách olivového oleja som orestoval zopár nakrájaných šampiňónov, to sú tie pekné na fotke. Dochutil som ich len čerstvo mletým čiernym korením a štipkou soli, potom som ich dal bokom a na tej istej panvici som orestoval aj tie zvyšné. (spolu cca 250g)

Prešlo asi 12 minút, šampiňóny chytili peknú farbu a tak som ich zalial smotanou. Dochutil som...zasa len soľ, čierne korenie a asi lyžica citrónovej šťavy. S tou soľou ale opatrne, lebo do omáčky ide ešte syr s modrou plesňou (50-100g na 500ml smotany) a ten je slaný...do omáčky som ho pridal až keď prevrela, pridal som aj lístky čerstvého špenátu, nadrobno nakrájaný strúčik cesnaku a odstavil som ju...

...to sa už v slanej vode varili cestoviny a keď boli al dente...takmer hotové, tak som ich preložil do omáčky...aj s 1-2 lyžicami vody v ktorej sa varili, premiešal som a podával...na cestoviny som dal aj orestované šampiňóny a zopár kúskov syra, ale s ním opatrne pretože je naozaj chuťovo výrazný a slaný...dobrú chuť :)

QR Code - stiahni si recept do mobilu

Kuracie srdcia so slaninou

...slanina dala srdciam príjemnú chuť a vôňu, ako prílohu som použil kašu z hokaido tekvice, baby špenátu, kyslej smotany a restovaný pór na masle...

Suroviny      

• Tekvica Hokaido, čerstvý baby špenát, čerstvý tymián, cesnak, kyslá smotana
• Kuracie srdcia, plátky slaniny, pór, maslo
• Čerstvo mleté čierne korenie, soľ, bravčová masť

...začal som tekvicou, vybral som z nej semená, nakrájal som ju na mesiačiky (aj so šupou)  a na plechu som ju vložil do vyhriatej rúry na 180°C,  spolu  s cesnakom a čerstvým tymiánom. Dochutil som ju soľou, čerstvo mletým čiernym korením a prekvapol olivovým olejom... 

...pokiaľ sa tekvica pečie (cca 37min) tak som očistené kuracie srdcia napichal na špajľu, na striedačku so slaninou.  Dochutil som ich čerstvo mletým čiernym korením a soľou. Na bravčovej masti som ich upiekol do chrumkava (7-8 min) z každej strany im úplne stačilo, potom som ich zabalil do alobalu.  

Do výpeku som pridal oriešok masla a na kolieska nakrájaný pór, ten som len osolil a restoval  asi 3 minútky, aby mierne zmäkol, ale  nebol ako blato. Upečenú tekvicu som dal do rajnice aj s cesnakom, vynechal som len tymián, ten už tekvici odovzdal vôňu a tým splnil svoju úlohu...

Tekvicu som dobre popučil...áno pužil som hrubú silu 😊, potom som k nej pridal asi jednu polievkovú lyžicu kyslej poctivej smotany (min 16% tuku) lístky čerstvého baby špenátu, jemne som premiešal a dochutil  soľou.  Čerstvý baby špenát veľa varenia nepotrebuje, ten môj uvarila horúca tekvica...úplne mu to stačilo. Pomocou dvoch lyžíc som vytvaroval veľké „halušky“, pridal som orestovaný maslový pór a dve paličky slaninových srdiečok...

...tekvicová šupka a špenát, dali kaši peknú, farebnú  štruktúru, kyslá smotana ju zasa osviežila a s pečeným cesnakom sa chute príjemne dopĺňali. Chutné,  jednoduché,  sezónne a  svieže...dobrú chuť 😊

QR Code - stiahni si recept do mobilu

mäsové guľky v dubákovo špenátovej omáčke

...teda nielen v dubákovej, lebo som použil aj iné lesné huby...ale myslím, že na chuti jej to len pridalo. V lesoch je toľko húb, že nájde aj ten kto nechce, stačí sa zohnúť a zbierať, v záhradách dozrievajú tekvice, takže zbierame, pečieme, jeme a chutí nám :)

Suroviny

• mleté mäso 500g, rožok, 150g grécky hustý jogurt, cibuľa, vajce
• lesné huby, baby špenát, smotana 30% 200ml, citrónová šťava, oriešok masla
• tekvica hokaido, čerstvý tymián, cesnak, olivový olej
• soľ, čerstvo mleté čierne korenie

...začal som netradične...rúrou. Zapol som ju na 180°C a pokiaľ sa vyhriala, vydlabal som tekvicu, nakrájal ju aj so šupu, prekvapol olivovým olejom, pridal rozkrojenú hlavičku cesnaku, vetvičky tymiánu a dochutil  soľou, čerstvo mletým čiernym korením  a  vložil do vyhriatej rúry asi na 42 minút...

...tekvica sa pečie, tak som nadrobno nakrájal cibuľu a na bravčovej masti ju orestoval, potom som k nej pridal lesné huby, dochutil soľou a čiernym korením...dusil som ich asi 17 minút, potom som pridal lístky baby špenátu, zalial smotanou, dochutil citrónovou šťavou (stačí pár kvapiek- cca 1PL) ...keď smotana prevrela, pridal som oriešok masla na chuť a odstavil ju...

K mletému mäsu som pridal jeden nadrobno nakrájaný rožok, veľkú lyžicu hustého bieleho jogurtu, jedno vajce, soľ a čerstvo mleté čierne korenie...dobre som to spolu premiešal a rukami namočenými v studenej vode som spravil z mäsa guľky...také malé oriešky.

...tie som potom vyprážal na oleji, ale môžete ich dať aj do rúry. Trvá to potom trošku dlhšie ako na panvici, ale je to také zdravšie, bez oleja...

Tekvica sa už upiekla, tak som ju preložil aj s cesnakom do misky, ale už bez tymiánu. Pridal som k nej zvyšný jogurt a dobre som ju popučil takým nástrojom, čo zo zemiakov spraví pučené zemiaky. 

Na tanier som dal špenátovo hubovú omáčku, potom tekvicové pyré a na záver mäsové guľky...dobrú chuť :)

QR Code - stiahni si recept do mobilu

grilované šampiňóny so zeleninou...

...a ešte aj s pikantným ajvarom, ak vynecháte mozzarellu, máte výborný obed aj pre vegánov. Ako prílohu som pripravil nové zemiaky s baby špenátom na cesnakovom masle...

Suroviny

• šampiňóny portobello, pikantný ajvar Podravka, cibuľa, mladá cuketa, baklažán, 
• červená paprika, , cherry paradajky, zelené olivy, limetka, mozzarella, olivový olej
• cesnak, zemiaky, baby špenát, maslo

...začal som hubami, vydlubol som hlúbik, orezal som ich okolo klobúka a dochutené soľou, čerstvo mletým korením a olivovým olejom som ich dal do vyhriatej rúry na 180°C a asi 24 minút...

...nakrájané zemiaky som uvaril v osolenej vode, medzitým som si nakrájal zeleninu a samozrejme aj šampiňónové okraje a nožičky. Nakrájanú zeleninu som rozdelil, lebo restovať sa musí postupne...

  

...na olivovom oleji som orestoval nakrájanú cibuľu, po chvíľke som pridal huby...potom červenú papriku, cuketu, baklažán...nakoniec nakrájané paradajky a olivy, dochutil som čerstvo mletým čiernym korením, šťavou ktorú pustili huby, soľou, šťavou z polovice limetky a tým najdôležitejším...pikantným ajvarom od Podravky

Na huby som dal kôpku restovanej zeleniny a na vrch poriadnu dávku nastrúhanej mozzarelly (vegáni vynechajú) a vložil som na 6 minút do horúcej rúry, aby sa syr roztopil...

...na oriešku masla som orestoval jeden na jemno nakrájaný strúčik cesnaku a po minútke som k nemu pridal aj baby špenát...a tomu naozaj stačí 53 sekúnd, len aby sa trošku sparil... 

Podusený špenát som pridal k popučeným zemiakom a jemne premiešal lyžicou.

Na tanier kôpka špenátovo cesnakových zemiakov, na zemiaky grilovaný šampiňón so zeleninou, ajvarom a roztopenou mazzarellou, potom už len...dobrú chuť :)

QR Code - stiahni si recept do mobilu

vegánske hlivové krupoto

... nedávno som pripravoval maslovo špenátové krúpy, boli výborné a už vtedy som vedel, že krúpy budem pripravovať častejšie... teraz som ich pripravil na vegánsky spôsob...máme v rodine dvoch vegánov, tak som si dal generálku pred rodinnou oslavou :)

Suroviny

• jačmenné krúpy
• čerstvý baby špenát
• alpro sójová alternatíva k Smotane na varenie
• hliva ustricová, cesnak, cibuľa
• olivový olej, sójová omáčka, soľ, čerstvo mleté čierne korenie

...jačmenné krúpy som uvaril v slanej vode, ako cestovinu...pokiaľ sa varili, nakrájal som hlivu na absolútne rovnaké kocky s rozmermi 0,73 x 0,65 cm :)

...vo woku na olivovom oleji som orestoval nakrájanú cibuľu, pridal som k nej nakrájanú hlivu a dochutil som soľou a čerstvo mletým čiernym korením...keď sa odparila všetka tekutina a hliva bola už takmer hotová (18 minút) pridal som lyžičku sójovej omáčky, tri strúčiky cesnaku nakrájané na drobno a odstavil som...

...krúpy už boli takmer hotové, tak som ich scedil, ale nepremýval som ich...dal som ich naspäť do hrnca v ktorom sa varili, pridal som k nim lístky čerstvého špenátu a alpro sójovú alternatívu k Smotane na varenie...

...nechal som to spolu prevrieť, len minútku a odstavil som a teraz sa vám musím k niečomu priznať...niečo také dobré som už dlho nejedol, aj manželka si naložila dvakrát...dobrú chuť :)

QR Code - stiahni si recept do mobilu

maslovo špenátové krúpy

...krúpy boli v minulosti obľúbenou a dostupnou prílohou, potom sa na ne akosi pozabudlo, nahradila ich ryža, zemiaky a všeličo iné. Tento recept ma lákal už dlho, pozeral som rôzne fotky, čítal recepty...potom som z nich niečo vynechal, niečo pridal a takto to dopadlo...ako prílohu som zvolil kačacie prsia a chilli medovú omáčku....

Suroviny

• krúpy
• hnedé šampiňóny, malá cibuľa
• čerstvý, alebo mrazený listový špenát
• maslo, kurkuma, soľ

...krúpy som uvaril v slanej vode, ako cestovinu...trvalo to asi 16 minút, ale treba ochutnávať. Keď už boli takmer mäkké, pridal som k nim kurkumu, len štipku....aby dostali peknú farbu. Pokiaľ sa krúpy varili, nakrájal som si malú cibuľu a tri hnedé šampiňóny a podusil som ich spolu na masle...

Uvarené krúpy som scedil, ale nepremýval som ich...dal som k nim orestované huby, lístky špenátu a oriešok masla. Pokiaľ chcete, môžete špenát dať k hubám a trošku ho podusiť, ten môj bol ešte celkom mladý, tak som ho len dal k horúcim krúpom...

...po chvíľke bol vláčny a "uvarený"... 

PL medu, 9 kvapiek citrónovej šťavy, štipka chilli pasty a 9 kvapiek olivového oleja...to je všetko, čo potrebujete na chilli medovú omáčku...olej som pridal až na koniec, keď sa med, citrónová šťava a chilli omáčka spojili...ako príloha boli kačacie prsia ...dobrú chuť :)

PS ...nie, nejeme kačacie prsia každý deň, ale keď som ich kupoval, boli vákuovo balené a nevšimol som si, že po dva kusy...takže na dva obedy, či večere :)

PSS..šampiňóny som pôvodne nechcel dať do receptu, ale neľutujem, že som ich tam dal :)

QR Code - stiahni si recept do mobilu

cuketa na masle

...s baby špenátom, syrom feta, šampiňónmi a cesnakom...ľahké a príjemne jarné jedlo :)

Suroviny

• mladá cuketa, baby špenát
• šampiňóny, syr feta
• cesnak, maslo, olivový olej
• čerstvo mleté čierne korenie, soľ

...na olivovom oleji a oriešku masla som orestoval nakrájané šampiňóny...

...dochutil som ich mletým čiernym korením a soľou, keď už boli a šťava ktorú pustili sa odparila, pridal som k nim nakrájanú cuketu...

...spolu som ich restoval asi 4-5 minút, chcel som aby bola cuketa chrumkavá, potom som pridal baby špenát a najemno nakrájaný cesnak...špenát sa scvrkol, tak som odstavil a pridal som na kocky nakrájaný syr feta...dobrú chuť :)

QR Code - stiahni si recept do mobilu